3、电脑。宝妈每周使用电脑的时间建议不要超过20小时。而且电脑的摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射较弱。减少电磁波辐射小妙招。一、与电器保持一定的距离。离电器距离越远，人体所受的电磁波辐射影响越小。看电视要距荧光屏3-4米远，多收看1-2小时，使用崇左母婴护理微波炉或电磁灶时，身体尽量与之保持远一些的距离；使用吹风机离头皮尽量远一些，保持15厘米的安全距离，且勿超过半小时，只要吹干就好，以免累积的电磁波辐射量对身体造成影响。二、别让优质母婴护理电器扎堆，减少待机时间。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。

顺产后的饮食注意事项？大家都知道坐月子是孕妈妈们恢复身体的重要阶段，因此在此阶段要注意的事情也特别多，不管是在吃的优质母婴护理方面，还是在住的母婴护理哪家好方面，都有一定的注意事项。1、坐月子能吃蜂蜜吗?答案是能够的。蜂蜜是一种天然食物，滋味甜蜜，所含的单糖不需要经消化就能够被人体吸收，对产妇具有良好的作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量足够，产妇在临产今后能够适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的膂力康复。2、产妇能喝牛奶吗?产妇是能够喝牛奶的，有很好的安神作用，对促进睡觉协助很大。产妇假如多喝牛奶，既能够协助身体康复，又能够补充身体钙质，假如是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，协助宝宝经过母乳取得钙质。但要留意牛奶属于不容易消化的食物，产妇建议比及肠道功能逐步康复后再喝。

3、坐月子能吃盐吗?坐月子是能够适量吃盐的。有说法以为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了欠好，假如产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的担负，导致血压升高，且不利于产后康复。4、坐月子能吃醋吗？坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸。可以在优质母婴护理菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。5、坐月子能吃胡椒吗？坐月子建议慎食胡椒。胡椒属于热性食物，产妇可在崇左母婴护理烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量。

民间讲究“坐月子”，主要是为了精心照顾刚经历了分娩出生之累的产妇与婴儿，怕闹出月子病来。以很多年轻人的眼光看来，坐月子已经不合时宜了，老人家一提坐月子，就回击说，“连英国王妃都不坐月子！”。还有的新手妈妈又过于听话，老人家说的什么月子秘方都遵从，搞得自己又累又不利于身体恢复，甚至被错误的月子观念折腾得要送医院救治。确实，传统坐月子在饮食、卫生、日常活动、衣着与崇左母婴护理居住环境等方面，都存在着较多不科学的母婴护理哪家好做法。但是，连现代医学都没有一概否定坐月子。 医学上有一个与此对应的词叫“产褥期”。你敢说英国王妃不重视产褥期的健康护理吗？

1、分娩球操。准妈妈在阵痛来临的时候，可以尝试做一做分娩球操。即坐在优质母婴护理健身球上，随着球来回晃动，这样可以帮助减轻盆底疼痛，准爸爸一定要注意准妈妈的安全，适度建议。2、家人按摩阵痛。准爸爸或者家人，在妈妈因为宫缩疼痛引起的腰酸背痛的时候，可以用轻柔的母婴护理哪家好手法为准妈妈做后背或腰部的按摩，来减轻产痛引起的疼痛，还能缓解临产时的紧张和疼痛。3、音乐理疗。音乐可以有效缓解产妇在分娩时的紧张情绪，可以明显减轻宫缩时的阵痛。因此建议产妇听听音乐，做做音乐理疗，可以选择准妈妈平时喜欢听、熟悉的、愉快的音乐，让心情放松，能起到很好的镇痛效果。

剖腹产产妇坐月子的后半个月是可以以营养的主食，尤其是蛋白质含量比较高的鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等等的饮食为好，特别是母乳喂养的宝宝更是需要加强身 体内各种营养物质的合理搭配才可以满足宝宝的身体发育要求。但是母婴护理哪家好在此提醒剖腹产产妇在月子期间是可以食用一些水果的，像苹果、香蕉都是对产妇身体恢复有的帮助的。1、产后稍稍休息后即可进崇左母婴护理第一餐，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。2、如果胃肠消化功能较好，从第二餐便可开始进食普通饮食，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去，以免使乳汁含脂过高，引起宝宝腹泻。3、每天应以少量多餐为原则，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。