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剖腹产坐月子之产妇饮食有哪些注意事项

2020-03-23 14:15:51

月子饮食是产妇在坐月子的时候的饮食食谱,坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。

剖腹产产妇做完手术之后需要好好的休息,尤其是休息中搭配上合理营养的饮食,但是剖腹产产妇在饮食上需要禁忌,特别是刚手术后的一个星期内更是需要特别的注 意。手术后前三天不可以食用硬质的食物,只能以流质食物为主,什么是流质食物就是汤水、清淡、不油腻、容易消化的食物。可以选择稀饭、小米粥、青菜、鸡蛋 羹等为主要的食物,这样有利于产妇身体机能的恢复。

剖腹产产妇坐月子的后半个月建议以营养的南宁月子中心主食,尤其是蛋白质含量比较高的鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等等的饮食为好,特别是母乳喂养的宝宝更是需要加强身 体内各种营养物质的合理搭配才可以满足宝宝的身体发育要求。但是小编在此提醒剖腹产产妇在月子期间是可以食用一些水果的,像苹果、香蕉都是对产妇身体恢复有的帮助的。

广西月子会所贴心小叮咛

1、产后稍稍休息后即可进首餐,以易消化的流食或半流食为主,如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。

2、如果胃肠消化功能较好,从第二餐便可开始进食普通饮食,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。

3、每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。

4、每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油煎炸等不易消化的食物。

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