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广西月子会所：坐月子要注意什么
月子可以改善女人生活中的健康方式。如果你不坐一个愉快的月子，未来可能会带来一些身体健康的隐患。南宁月子会所分享一篇月子的注意事项，供大家进行参考。
首先，注意生活：
1.一定要花时间休养到一个月或半个月。出生后两周，除了吃饭和厕所，其他时间必须在床上。如果你经常坐或起床，它可能会导致子宫陷入困境。
2.准备两或三个宽度约30 --- 40厘米和白色纱布可以在腹部约12个圈半使用。它紧紧地绑住腹部以防止内脏从下垂。内脏会导致女性，而腹部突出，身体很丑陋。刀皮还可以提高预产前下腹部的明显状态。腹带不能在一般束和梁带中更换。因为他们没有效果，仍然存在反应。
3.浴缸只需在前两周可以用温酒中沐浴擦拭。这种做法是水和米酒各一半，加上一点盐，用毛巾浸泡，拧紧，并揉搓。它可以在第三周淋浴，你可以在满月后洗个澡。
4.洗脸、刷牙用开水冷却到温水然后使用。
5.严禁洗头。因为头皮不能感冒。
6.无法拥抱你的孩子。否则它可能在内部器官中凹陷。侧面在喂食时躺在侧面。
7.不要为孩子洗澡，否则会导致背部疼痛和松弛。
8.有一个安静，舒适的环境。当太阳太强时，拉动窗帘，保护你的眼睛。不能吹，因为全身孔隙打开，头发很容易引起头部风和关节疼痛，甚至不应该摇动风扇。
9.在本月，楼梯无法攀爬。分娩后半年内无法改善，内部器官陷入索。
10.尽量不要哭，否则你的眼睛会早期老化，这可能会进化成青光眼或白内障。可以阅读较少的书籍和电视。
其次，南宁月子中心提示：饮食应注意
11.不要吃太多的盐，冷食，酸味不能吃。 （有理由，我不说它很长。）
12.避免在半个月内吃蔬菜和水果。可以吃红萝卜。在月份吃少果实。
13.半个月，鱼和肉被禁止，你可以吃更多的肝脏。因为疲劳身体不能完全吸收鱼肉的营养素，结果过多的营养素，只会增加身体的负担。
14.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
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